Информационный портал города Кириши

Компьютерный центр "КИО Про"добавить в избранное / сделать стартовой

Логин

Пароль

Зарегистрироваться
Забыли пароль ?

Информация

Сейчас на сайте:0

Гостей:39

В чате:0

Пользователь дня

Vavan

Случайное фото

Лучшее фото

Форум кириши.ру

Традиционная и нетрадиционная медицина
В раздел: Разделы форума » Список тем данного раздела
Тему читают: Правила форума

след. » 1, 2, 3, 4, 5, 6, 715
Andrei

Репутация:

Похудение

Добавлено: ПТ Сент 29, 2006 13:27:42

Как похудеть на 15-20 кг??? Жду Ваших предложений.


людмила

Репутация:

Похудение

Добавлено: ПТ Сент 29, 2006 13:37:07

А зачем худеть? Цель- здоровье? красота? Кто сказал, что обязательно быть худым?



Я никогда не противлюсь искушению, ибо знаю по опыту: то, что мне вредно, не искушает меня. Д. Б.Шоу


Andrei

Репутация:

Похудение

Добавлено: ПТ Сент 29, 2006 13:45:29

Надо, толстый слишком. Так что выкладываем всю инфу о похудении…


zluychka

Репутация:

Похудение

Добавлено: ПТ Сент 29, 2006 13:50:42

в тренажёрный зал походи . и после шести есть не надо


Andrei

Репутация:

Похудение

Добавлено: ПТ Сент 29, 2006 13:51:39

Хожу, но чё-то не очень сильно помогает, после 18.00 не ем, еще предложения?!


zluychka

Репутация:

Похудение

Добавлено: ПТ Сент 29, 2006 13:53:55

а сколько ходишь то уже ?  у могу только предложить кофе (вот блин название забыла) для похудения. моя знакомая похудела на 7—8 кг после месяца приема, а название счас спрошу у неё и напишу  


zluychka

Репутация:

Похудение

Добавлено: ПТ Сент 29, 2006 14:02:45

называется Бьюти кафф


zluychka

Репутация:

Похудение

Добавлено: ПТ Сент 29, 2006 14:18:21

а есть еще куча диет вот тут

 

http://superdiet.ru/


lanochka

Репутация:

Похудение

Добавлено: ПТ Сент 29, 2006 14:31:56

Цитата: zluychka

называется Бьюти кафф

 я слабо верю во все эти  порошки и добавки…не будешь же ты всю жизнь пить это кофе…а лишний вес, как известно имеет свойство возвращаться обратно (иногда даже со значительным прибавлением в цифрах).

просто нужно пересмотреть свою систему питания. совет про то, что не есть после 18-ти часов. согласна. но в некоторой диетологической литературе говорится даже о 19-ти часах. каждый человек в этом смысле индивидуален. нужно проконсультироваться с диетологом. у кого-то складок на теле прибавляется от мучного, у кого-то от чрезмерного употребления жирной пищи….

понаблюдай за собой, приглядись к своему организму-чем злоупотребляешь, что сказывается на твоей фигуре не самым лучшим образом? то и посторайся уменьшить в количестве употребелния.

ну и конечно же нужно кушать овощи, фрукты, т.е. растительную пищу, она снижает вес и выводит шлаки и токсины из организма. а вот со сладеньким, жирненьким, копчёненьким нужно быть осторожнее. это конечно очень сложно, перестраиваться на новый режим питания, настроение сразу пропадает, хочется любимого вкусненького (хоть и вредного), а надо держаться…но если уж хочется быть стройным то надо всю свою силу воли зажать в кулак и стремится к преображению

да, ещё конечно, физическая нагрузка. тренажёрный ли это будет, дома ли какие-то упражнения не суть важно, главное-динамика.

удачного похудания! 



"Великим человек может быть и благодаря своим чувствам, а не только уму!" Т. Драйзер.


zluychka

Репутация:

Похудение

Добавлено: ПТ Сент 29, 2006 14:39:45

да и пиво не пить .!! а насчет добавок скажу только что сама принимал таблетки для похудения  называются плоский живот, или совершенство и есть еще идеал. (идеал для тех кто хочет много сбросить. ) так вот после них вес не возвращается. поправилась сильно после гормонального сбоя и тренировалась и плавала много нифига1 ну естественно мышцы то в норму привела но после этих таблеток, брала совершенство (мне нужно было сбросить всего 3—4- кг) за месяц сбросила вес и потом занималась в треножёрном зале что б  мышцы все в тонусе были. и еще когда сбрасываешь много кг кожа становится дряблой и обвисшей так что тренажёрку не бросай ни в коем случае. и еще одно перед зимой наш организм  сам набирает вес (нунаверное что б теплее было от подкожного жира) ну каждому свое . может тебе и не надо столько сбрасывать?


след. » 1, 2, 3, 4, 5, 6, 715
В раздел: Разделы форума » Список тем данного раздела


Активность пользователей

Тему читают:

Форум читают: , гостей: 17


НазадНаверх

Всего пользователей зарегистрированных на сайте: 9628.
Больше всего пользователей: 89, здесь было 06.04.2013 18:15:45
Администраторы сайта: MOVe, MACTEP, Vavan, agasfer, Dimaz, alexandr_kio. Модераторы: Dr. Watson, Lili, vadyan, cranium
Всего зарегистрированных пользователей сегодня было: 25

Copyright © 1997-2019 Компьютерный центр "КИО Про"    e-mail: webmaster@kirishi.ru
© 2000-2019 Кириши.Ru. При использовании любого материала с данного веб-сайта
ссылка на Кириши.Ru обязательна.
Подождите пожалуйста, выполняется длительная операция