Информационный портал города Кириши

Компьютерный центр "КИО Про"добавить в избранное / сделать стартовой

Логин

Пароль

Зарегистрироваться
Забыли пароль ?

Информация

Сейчас на сайте:0

Гостей:39

В чате:0

Пользователь дня

putnik

Случайное фото

Лучшее фото

Форум кириши.ру

Традиционная и нетрадиционная медицина
В раздел: Разделы форума » Список тем данного раздела
Тему читают: Правила форума

Andrei

Репутация:

Похудение

Добавлено: ПТ Сент 29, 2006 14:49:05

надо, просто необходимо при моих 24 годах хочется весить 70 кг а не 83-85, таблеток не особенно хочется, много смотрел всяких передач по этому поводу. А пиво то я люблю!


zluychka

Репутация:

Похудение

Добавлено: ПТ Сент 29, 2006 14:51:30

а вот как раз от пива то и толстеют. не пей пиво и ходи в тренажёрный . а вес ? смотря какой у тебя рост


Andrei

Репутация:

Похудение

Добавлено: ПТ Сент 29, 2006 14:56:13

Да, про рост то совсем забыл, 182 см.


zluychka

Репутация:

Похудение

Добавлено: ПТ Сент 29, 2006 15:11:45

в принципе нетакой уж толстый . а слегка поправившись .  по моему достаточно будет тока тренажерного зала и небольшой диеты


Andrei

Репутация:

Похудение

Добавлено: ПТ Сент 29, 2006 15:15:38

не, надо конкретно похудеть, 15-20 кг самое что нужно, так что давайте диеты выкладывайте, тока эффективные


zluychka

Репутация:

Похудение

Добавлено: ПТ Сент 29, 2006 15:21:11

да я одну диетку знаю но блин жестокая она очень. я её невыдержала. сначала нужно сидеть на одних яблоках день два. (больше вряд ли вы сможете я день только продержалась) . это что б организм почистить узнаете вы это когда вы (извините  что напишу прямо по другому не получится ) буде отхаркиватся всякой дрянью . далее сидите на безсолевой диете. вареное мясо несолёное и рыба тоже отварная . вообщем нельзя жареного ничего. только парное и отварное. ни молока  , ни масла ни яиц . мне например такое не посилам. а есть диета которую очень люблю. бросаешь пить пиво и сидишь на овощах.  в магазине очень много всяких замароженных смесей  продается


lanochka

Репутация:

Похудение

Добавлено: ПТ Сент 29, 2006 15:38:15

всё это конечно издевательство над организмом!  диетологи говорят-нельзя резко ограничивать себя в каком-то продукте питания…это вредно, когда организм совсем неполучает к примеру, жиров. доказано-монодиеты опасны для здоровья!

Вообщем сбалансированное питание-вот самый безопасный (пусть и долгосрочный) вариант сброса лишнего веса. Всё в меру.  Есть небольшими порциями. Лучше чаще да меньше. И не переедать.



"Великим человек может быть и благодаря своим чувствам, а не только уму!" Т. Драйзер.


Andrei

Репутация:

Похудение

Добавлено: ПТ Сент 29, 2006 15:39:28

Давайте реальные предложения:

Завтрак ____________________

Обед_______________________

Полдник____________________

Ужин ______________________

ну и так далее, с указанием что пить, как и чего варить, сколько ложить, когда вытаскивать, сколько есть. И вообще какие продукты мона, желательно все назвать, а то вдруг не то что-то попью и диет а на смарку пойдет. То что овощи помогают я и так знаю, яблоки я люблю, но яблоки низя есть на голодный желудок, так же и сок пить (любой). Жду предложений… Мне надо быструю, а не долгосрочную диету, моему организму это не повредит


ПМС

Репутация:

Похудение

Добавлено: ПТ Сент 29, 2006 15:52:34

вот проблема то! а я 185 при 68кг, ни капли жира! мнеб набрать! есть способы? не то что бы жир свисал, а массу бы!



Скачать сборки cs 1.6
https://pms.spb.ru


zluychka

Репутация:

Похудение

Добавлено: ПТ Сент 29, 2006 15:53:59

а кто сказал что нельзя яблоки на голодный желудок? я когда была беременная меня специально , когда набирала вес больше чем положено, врачи  сажали на один день  на яблочную диету и за сутки 1—1,5 кг как небывало 


В раздел: Разделы форума » Список тем данного раздела


Активность пользователей

Тему читают:

Форум читают: , гостей: 22


НазадНаверх

Всего пользователей зарегистрированных на сайте: 9733.
Больше всего пользователей: 89, здесь было 06.04.2013 18:15:45
Администраторы сайта: MOVe, MACTEP, Vavan, agasfer, Dimaz, alex_kio. Модераторы: Dr. Watson, Lili, vadyan, cranium
Всего зарегистрированных пользователей сегодня было: 20

Copyright © 1997-2020 Компьютерный центр "КИО Про"    e-mail: webmaster@kirishi.ru
© 2000-2020 Кириши.Ru. При использовании любого материала с данного веб-сайта
ссылка на Кириши.Ru обязательна.
Подождите пожалуйста, выполняется длительная операция